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清炖粉条、胡萝卜和豌豆汤

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原料部分6

小牛骨1公斤

鸡翅500克

芹菜茎2块

碎牛肉500克

青豆300克

胡萝卜3块

洋葱2头

大蒜1头

粉丝150克

蛋白2块

植物油30毫升

月桂树叶2片

盐适量

黑胡椒粉适量

黑胡椒5块

烹饪说明 5小时

1 将骨头和鸡翅、粗切的芹菜茎、洋葱、一根胡萝卜和一整头大蒜放在烤盘上,淋上油,在220度下烘烤半小时。

2 排出盘中的脂肪。 在骨头、鸡翅和烤蔬菜上倒入3升水,煮沸后转为小火,炖煮两小时,撇去脂肪和泡沫。

3 将月桂和花椒放入汤中,再炖煮半小时。 用细筛子过滤,或者最好用纱布过滤。 让汤汁冷却,然后立即使用或将其过滤掉。

4 将新鲜洋葱、一根胡萝卜和芹菜切碎,将两个鸡蛋的蛋清搅匀,将所有这些与碎肉混合,倒入2升高汤,放在最低火上。 等到部队的肉浮出水面,在形成的团块中央打一个洞,以便蒸汽排出,然后煮15分钟,确保沸腾的程度不会太高。 用筛子和纱布过滤肉汤,并将肉糜与蛋白和蔬菜留作另一道菜。

5 将切碎的胡萝卜和粉丝加入高汤,炖煮5分钟(如果它们的烹饪时间短,可稍后加入)。 加入豌豆,再煮三分钟,用盐和胡椒粉调味。

食谱提示 浓郁而温和的汤汁和蔬菜、粉丝的味道,仿佛来自儿童的贴画。 像这样的汤曾经可以治疗各种疾病。

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Chelsea Belyea

你好呀! 在过去的 20 年里,我一直在酒店业工作!早在 2003 年,我就在历史悠久的圣路易斯小镇开始了我的学习。 安德鲁斯,NB 在此期间,我做过几份不同的工作,包括一家观鲸公司和一家酒店中央预订呼叫中心。在大学和大学之间,我被录取到美丽的墨西哥梅里达的研究生实习计划,在那里我获得了机会沉浸在墨西哥的文化中,学习酒店和旅游,并在墨西哥各地旅行。在我的家乡北卡罗来纳州圣约翰实习后,我继续我的学业,在那里我就读于 UNBSJ,学习酒店和旅游管理。大学毕业后我搬到渥太华是为了获得更多工作机会,并发现自己在国家艺术中心工作——这是一次难忘的经历。我在英迪格酒店工作了四年,并有机会出售位于首都中心的一家很棒的酒店。我在美丽的圣路易斯的阿尔冈昆度假村加入了团队。 2013 年,圣安德鲁斯海滨度假村经过 5000 万美元的翻修后,于 2014 年重新开业。 我曾担任会议服务经理、婚礼销售经理、现场婚礼协调员和 WPIC 认证婚礼策划师。 我在 2017 年担任宴会经理一年,管理着一个拥有 30 名员工的大型团队。2018 年春季,我加入了 Kingsbrae Garden 的团队,担任活动和餐饮总监,负责婚礼、三个不同的餐厅和许多特别活动。 .
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