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矿泉水汤

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原料部分6

豆类100克

豌豆150克

青豆250克

西葫芦300克

胡萝卜200克

南瓜 250克

韭菜1块

西红柿2块

芹菜茎2块

面食100克

橄榄油3汤匙

洋葱 1头

大蒜1瓣

新鲜的薄荷来调味

帕玛森奶酪 50克

烹饪说明 30分钟+12小时

1 将豆子在冷水中浸泡一晚,然后沥干水分。 将豆子放入锅中,盖上冷水并煮沸。 然后转小火,炖煮1-1.5小时,直到豆子变软。 根据需要加水。

2 在煮豆子的时候:将所有蔬菜去皮,去掉皮和种子,切掉洋葱和芹菜的枯尖。 将西葫芦、胡萝卜、南瓜和西红柿切丁。 将韭菜和芹菜切成片状。 将青豆切成小块。 将洋葱切细。 用2枝薄荷做同样的事,留下一枝薄荷不动。

3 将2升水倒入一个大锅中,煮沸。 将青豆、豌豆、西葫芦、胡萝卜、南瓜、韭菜、西红柿和芹菜加入沸水中。 当所有的东西都沸腾后,转小火,再炖30分钟,直到所有的蔬菜都变软但还没有煮熟。

4 将煮熟的豆子放在搅拌机中搅拌,与蔬菜一起放入锅中,同时放入面条。

5 在锅中加热2汤匙橄榄油,加入切碎的洋葱,用小火煮。 搅拌5-6分钟,直到洋葱开始变色。 将煎锅中的所有内容放入锅中。

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6 在研钵中,将大蒜和薄荷芽压碎,加入剩余的油,混合后倒入汤里。

7 倒入汤锅,撒上薄荷,并在另一个碗中加入新磨的帕尔马干酪。

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Chelsea Belyea

你好呀! 在过去的 20 年里,我一直在酒店业工作!早在 2003 年,我就在历史悠久的圣路易斯小镇开始了我的学习。 安德鲁斯,NB 在此期间,我做过几份不同的工作,包括一家观鲸公司和一家酒店中央预订呼叫中心。在大学和大学之间,我被录取到美丽的墨西哥梅里达的研究生实习计划,在那里我获得了机会沉浸在墨西哥的文化中,学习酒店和旅游,并在墨西哥各地旅行。在我的家乡北卡罗来纳州圣约翰实习后,我继续我的学业,在那里我就读于 UNBSJ,学习酒店和旅游管理。大学毕业后我搬到渥太华是为了获得更多工作机会,并发现自己在国家艺术中心工作——这是一次难忘的经历。我在英迪格酒店工作了四年,并有机会出售位于首都中心的一家很棒的酒店。我在美丽的圣路易斯的阿尔冈昆度假村加入了团队。 2013 年,圣安德鲁斯海滨度假村经过 5000 万美元的翻修后,于 2014 年重新开业。 我曾担任会议服务经理、婚礼销售经理、现场婚礼协调员和 WPIC 认证婚礼策划师。 我在 2017 年担任宴会经理一年,管理着一个拥有 30 名员工的大型团队。2018 年春季,我加入了 Kingsbrae Garden 的团队,担任活动和餐饮总监,负责婚礼、三个不同的餐厅和许多特别活动。 .
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