
原料部分4
鸡蛋4个
山梨醇 100克
香菜30克
莳萝30克
Brynza奶酪100g
绿辣椒 1个
大蒜1瓣
植物油 1汤匙
盐适量
烹饪说明 15分钟
1 将苏木切成粗粒,其余的药材切得更细。 你可以用菠菜代替苏木,或者用一半的苏木和菠菜、欧芹、龙蒿、甜菜头、芥菜(也是一种甜菜叶)、葱–总之,任何你喜欢且买得起的绿色蔬菜。 将辣椒(当然是绿色的和谐)切成细圆片。 将大蒜切细。
2 在一个大煎锅中加热油。 放置所有的草药和辣椒,翻炒至草药体积缩小约一半,让多余的水分排出。 在最后,加入大蒜。
3 小心地将鸡蛋放在不同的地方,以免破坏蛋黄的完整性。 降低火力,盖上锅盖。 煮至蛋白稍微凝固(蛋黄必须仍然是液体!)。
4 用手揉碎bryndza(或飞达奶酪,或任何其他软奶酪的味道),并撒在shakshuka上。
5 直接在锅里和面包一起食用。 吃的时候先蘸着面包吃,多吃点好东西;然后可以换成叉子。