
原料部分6
昆布海藻1件
鲣鱼干片30克
酱油100毫升
米林3汤匙
糖1汤匙
荞麦面条200克
胡萝卜2块
菠菜220克
豆腐250g
味噌酱 50克
韭菜 2件
烹饪说明 45分钟
1 将1.6升水倒入锅中,将一盘15厘米长的褐色干海藻放入锅中,煮沸。 用小火煮两分钟,然后用钳子将昆布取出。
2 在水中加入鲣鱼片,再轻轻地炖三分钟。 然后加入酱油、没药、糖,搅拌并再炖五分钟。 将汤汁用细筛过滤,然后放回锅中。
3 将胡萝卜切成细条。 洗净菠菜,去掉茎部,将叶子切成粗丝。
4 在沸水中加入盐,将荞麦面条放入其中煮五分钟。 取出来放在滤网上,用冷水冲洗。
5 加热高汤,将胡萝卜放入,煮五分钟。 然后加入菠菜和豆腐丁,再煮一分钟。
6 从锅中取半杯汤,将味噌酱稀释在其中–然后将混合物重新加入汤中调味。 或在每盘中稀释,在每份食物上撒上薄薄的韭菜圈。 食谱提示 Dashi肉汤是日本美食的主流。 Dashi可以用味噌酱稀释,但最好先品尝它本身的微妙味道。