成分部分1
香蕉1块
脱脂松软干酪150克
烹饪说明 15分钟
1 将烤箱预热至180度。
2 将松软干酪放入碗中，用叉子捣碎。
3 在凝乳中加入香蕉（最好磨碎），并搅拌至光滑。
4 在烤盘上铺上烤盘纸或在上面涂上少量黄油。 将凝乳和香蕉混合物铺在托盘上，分成几块，而不是做一大块，然后放入烤箱10分钟。
5然后把玉米饼拿出来，小心翼翼地翻到另一面，再放进烤箱约5分钟。
食谱提示 你可以做实验，在混合物中加入肉桂或一些苏丹果，但这取决于你。 对于那些在白天工作并需要大量能量的人来说，你可以在混合物中加入燕麦片（或其他谷物），只要是速溶的或粉碎的。
